@MIGOS ßKOOL

Grande Canarie 2 semaines

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Nous allons vous expliquer les règlements de la nouvelle ligue, Gran Canaria Bike week.  
 

Dans cette nouvelle ligue, elle sera composée de 10 sessions. 

Il débutera le 14 novembre et se terminera le 27 novembre. Vous avez deux semaines pour faire toutes les séances.

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Fou, on le sait, c'est pour ça qu'on va introduire de nouvelles règles et fonctionnement de la ligue.

Comme ce sera une ligue très rapide, nous allons introduire des changements sur une base de test pour voir le résultat final. 

Notre seule intention avec l'organisation des ligues est que tout le monde puisse s'amuser et s'entraîner de la même manière.

En raison des grandes différences entre les différents appareils pouvant être utilisés pour réaliser les séances, nous avons envisagé de mettre des clôtures sur le terrain. Que cette ligue ne devienne pas une ..... la dernière. 

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C'est pourquoi nous allons introduire une limite maximale de watts/kg, en fonction du poids du cycliste. 
 

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Qu'entendons-nous par là? ALLEZ EN GROUPE, et sans goût de sang dans la bouche. Nous pensons qu'avec cette nouvelle façon de devoir faire la séance, nous pourrons aller plus ensemble et en groupe. 
Nous avons personnellement vérifié qu'il y a beaucoup de différence entre certains appareils et d'autres (qu'il s'agisse de vélos, directs, avec une roue, etc.), chaque appareil est un monde. Mais nous savons aussi que presque tous peuvent être calibrés, et beaucoup ne le font pas pour être dans les premières positions (avec le temps, ils se desserrent et doivent être calibrés).  

 

Bon, si tu ne veux pas t'ennuyer maintenant, il va falloir le calibrer, car ça n'a pas de sens d'aller à 4,5 watt/kg et de siffler, alors que les autres qui le font, laissent leur foie essayez de suivre celui qui ne sait pas s'adapter à la réalité, car il ne veut pas. 

Dans cette ligue, nous voulons rendre service à l'association espagnole de cardiologie, car chaque jour une séance basée sur ce que le cœur et les jambes nous donnent, ne peut pas être bonne. 

 

Ceux qui pèsent moins de 55 kilos, prennent du poids, car leur temps ne sera pas valable, et pour le reste, ne pensez pas qu'on va vous laisser changer de poids. Nous les avons inscrits à la ligue Vuelta a España, alors ne pensez même pas à y toucher, car le coup sera garanti. (mot de Jasaro) 

 

Comme nous savons qu'il existe certaines de nos classifications, elles ne s'en soucieront pas, et elles seront fixées à la classification du site bkool, nous vous informons que si un utilisateur décide de sauter la réglementation et de violer systématiquement la limite de puissance maximale qui, en fonction de leur poids, seront disqualifiés et leurs séances ne seront pas validées, c'est-à-dire qu'elles n'apparaîtront pas sur le site bkool. Et comme on dit, s'il n'apparaît pas dans strava, c'est comme si vous ne vous étiez pas entraîné, eh bien, lui seul saura qu'il s'est entraîné, le reste ne le saura même pas. 

Des sanctions, comme le Tour d'Espagne. 
PAS de cardiofréquencemètre ou moins de 130 bpm en moyenne dans la séance   +3 minutes. 

Excès de watts/kg    +15% du temps passé dans la session, (à la troisième infraction, disqualifié)_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5
Modification du poids +2 minutes en raison de la différence de poids entre celui que nous avons noté et celui montrant la tentative. (toujours avec la marge de 2 kilos au dessus ou en dessous)

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Toutes les sessions de ligue auront leur rythme habituelmultijoueur  à 20h00 comme toujours.

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Santé et pédales.


Att. Amis de la Ligue des administrateurs de Bkool.